Stapjes verder

 Hoe ga ik om met destructieve  emoties?

Ja dat weet ik wel maar het probleem is dat ik sommige dingen die ik me inmiddels voor een groot deel eigen heb hemaakt waar ik mee werk op de momenten dat ik het nodig heb, niet zomaar even kan overbrengen. 

Dat is nou zo knap van mensen die dat wel kunnen. Die geleerd hebben te doceren om anderen behulpzaam te kunnen zijn  wanneer ze in de problemen komen door een gerichtheid op dingen waar je alleen naar zezelf mee in de ellende helpt.  En die je kunnen vertellen hoe je het aan moet pakken om andere gewoonten aan te leren. Want daar zou je da  albehoorlijk mee uit de brand raken. Ik zou willen dat ik daar wat meer mogelijkheden toe had. Wat meer know how. 

Daarom ben ik zo blij met mijn zoomsessies bij Jewel Heart.  De afgelopen keer was het weer zo fijn hoe we binnen de contemplatieve psychologie van het boeddhisme op een begrijpelijke manier met elkaar praten. We onderzoeken onze eigen ervaringen aan de hand van  de commentaren  op de traditionnele  boeken  hoe de menselijke mind functioneert en hoe te handelen en om te gaan met het leven zelf. 

Zo helpen we elkaar steeds een stapje verder 

O o ik zocht eigenlijk een ander plaatje maar deze is toch ook goed genoeg