woensdag 29 juli 2026

Dubbel plezier

 Ik begrijp er niets van.


Ik heb wat planten in de serre staan en nu ik zo'n pech heb met Suzanne met de mooie ogen, die bij hoge uitzondering een bloempje geeft, heb ik haar daar maar bijgezet.


In het voorjaar gaf ik de geraniums een beetje geranium mest. Maar er moet toch iets niet helemaal goed zijn gegaan. In de ene plantenbak groeien ze tot in de hemel en in de andere blijven ze bescheiden binnen de perken.


Ik weet niets anders voor hun gedrag te bedenken  dan dat ik die ene bak 2 x mest heb gegeven. 


Nouha daar heb ik to nog toe doorlopend plezier van. Een uit de kluiten gewassen geranium. prachtig. Het enige nadeel. is als ik erachter zit, wat op mijn lijf is geschreven, bederft het mijn uitzicht 😂




Ithaka

 Ithaka

Als je de tocht aanvaardt naar Ithaka

wens dat de weg dan lang mag zijn,

vol avonturen, vol ervaringen.

De Kyklopen en de Laistrygonen

de woedende Poseidon behoef je niet te vrezen,

hen zul je niet ontmoeten op je weg

wanneer je denken hoog blijft, en verfijnd

de emotie die je hart en lijf beroert.

De Kyklopen en de Laistrygonen,

de woedende Poseidon zul je niet treffen

wanneer je ze niet in eigen geest meedraagt,

wanneer je geest hun niet gestalte voor je geeft.

Wens dat de weg dan lang mag zijn.

Dat er veel zomermorgens zullen komen

waarop je, met grote vreugde en genot

zult binnenvaren in onbekende havens,

pleisteren in Phoenicische handelssteden

om daar aantrekkelijke dingen aan te schaffen

van parelmoer, koraal, barnsteen en ebbehout,

ook opwindende geurstoffen van alle soorten,

opwindende geurstoffen zoveel je krijgen kunt;

dat je talrijke steden in Egypte aan zult doen

om veel, heel veel te leren van de wijzen.

Houd Ithaka wel altijd in gedachten.

Daar aan te komen is je doel.

Maar overhaast je reis in geen geval.

’t Is beter dat die vele jaren duurt,

zodat je als oude man pas bij het eiland

het anker uitwerpt, rijk aan wat je onderweg verwierf,

zonder te hopen dat Ithaka je rijkdom schenken zal.

Ithaka gaf je de mooie reis.

Was het er niet, dan was je nooit vertrokken,

verder heeft het je niets te bieden meer.

En vind je het er wat pover, Ithaka bedroog je niet.

Zo wijs geworden, met zoveel ervaring, zul je al

begrepen hebben wat Ithaka’s beduiden.


K.P. Kavafis vertaald uit het Grieks: Hans Warren en Mario Molengraaf, Gedichten, Amsterdam 1991, p. 25.


Ik lees 




maandag 27 juli 2026

Bankhangen

 Er zijn veel perioden in mijn leven die totaal van elkaar verschillen. Zo veel, dat het lijkt alsof ook ik in iedere periode een totaal ander iemand was die zijn ervaringen aan de volgende persoon doorgaf.

Ik denk dat dat voor veel mensen hetzelfde is, maar misschien houdt niet iedereen zich met zulke beschouwingen bezig. Maar ook zal niet iedereen dat op dezelfde manier ervaren.


Nu is mijn leven en mijn reactie daarop zo anders dan toen ik 40 jaar jonger was. Ik begrijp nu waarom mijn moeder tegen mij zei toen ze inhet verzorgingshuis alleen haar dagen doorbracht::

Snap je dat nou El, dat ik hier zo rustig achter het raam naar buiten kijk, geniet en het naar mijn zin heb.

Ze zag ook net als ik steeds minder. 

Ze was van een bedrijvige jonge vrouw veranderd in een oude dame die tevreden haar dagen sleet.


Nu ik zelf steeds minder energie heb om mee te doen met allerlei dingen die ik vroeger als leuk en heerlijk ervaarde, vind ik steeds meer rust en plezier in alle dingen die nog wel kunnen. En al die dingen zijn steeds meer geconcentreerd binnen de rust van ons fijne huis.


Voorleesboeken bijvoorbeeld


Ik las een boek van Roxanne van Ieperen. ‘Dat beloof ik’

Het is een meeslepend boek over een kind, haar leven en vaak verwarde gedachten over het leven in een verre van geborgen gezin. Een kindertijd met een alcoholistische vader. 


Ik merkte hoe zulke verhalen je mee kunnen sleuren in een depressief gevoel. Hoe makkelijk het, ook al ben je zelf nog zo'n positief ingesteld, het iets met je denkpatronen doet. Ik vind het dan goed dat zelf te ervaren. Het geeft meer inzicht in wat depressieve mensen misschien doorlopend moeten ervaren. Hopelijk geeft het wat meer begrip daarvoor. Dank aan Roxanne.

Maar niet voor iedereen makkelijk leesbaar en zeker niet aan te raden voor mensen die niet uit zwaarmoedige gedachten kunnen stappen.




woensdag 22 juli 2026

Lekker eruit

 We gaan zo naar Wageningen maar na het ontbijtgesprek heb ik zoveel in mijn hoofd dat ik het nu liever op zou schrijven.

Misschien als we terugkomen.

Maar dit wordt een heel ander verhaal van een uitstapje. Dat in mijn hoofd laat ik nog even zitten. 


Het was helemaal niet te warm maar gewoon lekker weer. Weinig zon. Dat is prima om te fotograferen en om niet te snel te moe te worden. Maar toch, voor we de deur uitgingen was ik al moe. Onderweg in de auto kan ik wel uitrusten. Ik had een blouse met lange mouwen over het t-shirt aangedaan en een sjaal over dat stomme petje met een klep geknoopt tegen het zonlicht, zoals ik had gezien op internet. De sjaal kleurde mooi bij het blousje maar had ik er zin in… nee niet echt omdat ik toch al moe was.


De lucht betrok onderweg. Er hing een behoorlijke grijze wolk boven de weg die we in eerste instantie niet opmerkten omdat we achterlangs door de donkere bossen van Oosterbeek langs de Veluwe zoom, via sluipwegen naar Wageningen reden. 

Voor Wageningen op de grote weg zagen we de bui al hangen. Ik mocht me dan gewapend hebben tegen de zon om geen stekende jeukende huiduitslag op te lopen. Op deze regenbui had ik niet gerekend. 


Ik stap echt niet uit op de parkeerplaats hoor


Op zoek naar een plekje vlakbij de stad zodat we een restaurantje in konden duiken. Al zoekend kwam de tijd ons tegemoet en verminderde de bui tot wat gemotter. Daar was doorheen te komen, dus wandelden we door het stadje naar de markt.


Ik ben al in geen eeuwigheid meer op een markt geweest en o, o, wat was dat een feest van herkenning. Alle dingen waar ik vroeger warm voor liep en waar ik nu nauwelijk nog aan denk t stonden uitgestald. Ferry helpt mee kijken als hij wist wat ik zocht want hier en daar doen mijn ogen het niet meer. Ik kocht een mooi katoenen bloesje en met een paar gespjes waarmee je zo leuk sjaals kunt vastzetten en omslaan en een kilo kersen. In een restaurantje aten we een uitgebreide tosti waar wat lekkere sla naast gedrapeerd lag. En dat allemaal binnen de vooraf ingestelde parkeertijd.


We stapten in de auto en reden naar ‘Het Depot’, waar we zo graag fotograferen.Ruim twee jaar geleden waren er nog volop plannen daar te gaan wonen in de appartementenflat daaraan sluitend. Maar dat mocht het niet worden. We wandelden door het park dat volop in de atersproeierds stond om uitdrogen te voorkomen 

We fotografeerden zoveel minder dan we in andere jaren gewend zijn. Het valt ons de laatste jaren steeds weer op hoe weinig insecten er nog zijn. Daardoor ook veel minder vogels. De vogelpest zal daar ook geen goed aan doen. Ze krijgen toch ook te weinig voedsel als insecten verdwenen. Waar gaan we toch naar toe? Het stemt me weinig hoopvol.


Het is zo erg dat we ons afvragen of we niet beter een ander object voor onze fotografie lus uit kunnen gaan zoeken want die lust lijkt bij ons beiden ook steeds meer op een laag pitje te gaan staan.


We hebben dus minder fotootjes dan we gewend zijn mee naar huis genomen. Maar voor mij was dit een heerlijk uitje waar we al lang niet meer zo frequent van genieten als we vroeger deden. Steeds groter worden de tussenpozen van de uitstapjes. Gerelateerd aan de lijfelijke omstandigheden.


Maar dit was toch weer eens even lekker eruit.


Intussen heb ik alle fotootjes bekeken en ben toch blij met het resultaat. 






zondag 19 juli 2026

 Als ik niet heb geschilderd, heb ik het gevoel dat ik deze week weinig deed. Maar ik ben wel veel aan het lezen en schrijven geweest.  Allemaal zo heerlijk om te doen.

Vanmorgen maakte ik een opzetje af dat ik eerder maakte af in het grote schetsboek. Daarin schilder ik nu meestal. Dat bevalt me goed. Sinds ik geen water meer aan mijn penselen laat hangen is dat ook goed te doen en krult het papier nauwelijks. Er is toch geen plek meer om schilderijen op te slaan. De kelder staat te vol. Alles zit in zo'n boek vanzelfsprekend mooi bij elkaar. Misschien pak ik nog weleens oud werk aan, er ligt nog genoeg.


Ik liet me een prachtig boek boorlezen. 

Zeer de moeite van hetkezen waard. Een dubbele biografie die die de wereld geschiedenis met de hoofdrolspelers in Japan laat zien  van 1800 tot duep in de 20ste eeuw.  Zo mooi en goed beschreven.

De zwevende wereld van Annejet van der Zijl.


zaterdag 18 juli 2026

Vervolg

 Toch maar een klein vervolg schrijven in verband met de reacties van Izerina en Ferrara. zo fijn dat jullie mij op die manier de gelegenheid geven hoprlijk wat duidelijker te zijn. 



Ik heb er plezier in me te verdiepen en te leren over de manier waarop ik zelf als mens in elkaar steek. . Ook ben ik, erg nieuwsgierig Ferrara. Iedere keer als ik nieuwe menselijke mogelijkheden tegenkom in mijzelf , daagt me dat uit het te onderzoeken. 

Juist omdat ik weet wat het is als iets je aan de botten komt weet ik ook dat je daar eindeloos veel beter en anders mee om kunt gaan. Inderdaad misschien wel grenzeloos . Dat geld voor alles wat je leert kennen . Het leven en de mogelijkheden daarin zijn eindeloos en zo interessant om te ontdekken .

Het gaat niet over iets moeten bereiken. Het mezelf onaangenaam maken. I tegendeel. Het is een ongekend leren ervaren hoe ontzettend mooi en ingenieus het leven in elkaar steekt en steeds weer nieuwe openingen ervaren. Puur en alleen door aandachtige opmerkzaamheid in het eigen functioneren.

Zoals jij jouw opmerkzaamheid gebruikt en alle details ziet om er het beste over te kunnen schrijven. Zo kijk ik naar alle details in mijzelf 

Dat is miet zoveel anders.


Het is maar net wat je als onderwerp neemt. En waar je plezier en voldoening uit haalt.


En ik denk naarmate mijn zicht minder wordt, Beleef ik daar veel voldoening aan. Zo leer ik bijvoorbeeld meteen steeds beter om te gaan met wat veel ouderen ‘inleveren ‘ noemen. 


Misschien is het wel een soort levensbehoefte geworden om 'er uit te halen wat er inzit' en dat is meer dan ik jaren geleden had kunnen vermoeden.


Mijn uiteindelijke conclusie zou dus moeten zijn dat ik zeker wel wat geleerd heb, maar aan de andere kant, met nog zoveel mogelijkheden, blijft er nog veel over om verder te onderzoeken en plezier aan te beleven. 

Gelukkig maar.




Nachtelijke overdenking. Leven in vrede

Vannacht kwam ik tot de ontdekking dat ik wel kan denken dat ik meer rust in mijn hoofd heb, maar het is niet verdwenen. Als ik wakker lig gaan mijn gedachten niet naar huishoudelijke dingen. Niet naar problemen of dingen die ik wil schilderen maar er komt wel veel voorbij over dingen die ik zou willen schrijven. 


Het liefste zou ik dan opstaan en ze opschrijven maar dat heb ik tot nog toe niet gedaan.


Vannacht kwam de gedachte voorbij dat ik veel geleerd heb in dit keven maar als ik daar dieper induik dan zie ik dat het EIGENLIJK niet waar is. 

Zo kom ik dat woordje ‘eigenlijk” heel vaak in mijn gedachten tegen. Natuurlijk zijn er wel dingen die ik heb geleerd , mar het zet in mijn ogen niet zoveel zoden aan de dijk. Onder bepaalde omstandigheden heb ik profeit van wat ik leerde maar als het me werkelijk aan de botten komt dan moet ik dat nog maar afwachten of ik iets geleerd heb. Dan pas kan ik op te merken hoe ik er werkelijk mee om ga. 

 Als ik werkelijk onder extremere omstandigheden geraakt zou worden dan weet ik zeker dat ik dan niet reageer zoals ik zou hopen te reageren.  


STEEDS MEER (ook zon woordje dat ik in mijn gedachten vaak tegenkom)


voor wat reageren betreft onder morilijke omstandigheden zie ik steeds meer dat het niet zozeer is gelegen in wat je zegt maar hoe je iets zegt.


En dat is iets wat veel dieper is geworteld. het is geworteld in een keuze die je kunt maken.


Er zijn heel veel menselijke kwaliteiten en emoties die op verschillende manieren naar buiten kunnen komen.. Dat heeft te maken met het reageren en handelen vanuit liefde nededogen of vanuit egocentrisme. Dat zijn twee heel verschillende basis instellingen die een mens kan hebben. Het is mogelijk te leren handelen en een keus te maken uit een van beiden. 


Over het algemeen functioneren we op basis van uit ons zelf en is al ons doen en laten egocentrisch gericht. Natuurlijk niet alleen maar, maar als ik er bewust mee omga dan zou ik dat handelen en reageren uit eeen van beiden een groot verschil maken. Zo opmerkzaam ben ik nog lang niet door de dag heen. 


Zolang alles draait om het zelf is er nog heel wat te leren. Waarschijnlijk een leven lang. 


Ik zeg wel zo makkelijk: ik wil leven met alles erop en eraan maar doe dat naar eens. Er is altijd wel iets waar ik tegenaan loop en dan ga ik er echt niet altijd even liefdevol mee om. Want echt, ook liefdevol kan je dingen aanpakken en veranderen. Dat weet ik best.


Ik heb nog heel wat te leren om te kunnen leven in vrede.




maandag 13 juli 2026

Ontdekken en uitbuiten wat beter functioneert.

 Het is prachtig weer warm, tropisch warm. Ik heb er geen last van want in huis is het koel genoeg. Zelfs zo dat ik daar gisteravond even naar van werd. Natuurlijk kan de airco dan uit en op de serre was het heerlijk aangenaam voor mij. 

Ik heb het druk en kom tijd te kort. Het is vakantie maar het lijkt wel alsof juist daardoor mijn energie naar boven komt. Soms zou ik wel alles tegelijk willen doen. Lezen, schrijven, schilderen, mediteren, muziek luisteren. Het ziet ernaar uit dat ik tijd tekort ga komen. En multitasken… nee dat kan ik niet meer. 


Misschien komt het wel omdat er nu nergens een stok achter de deur staat van vaste afspraken die er onherroepelijk na de vakantie weer zullen komen…. Maar misschien wil ik dat niet meer en stop ik daarmee. 

Ik ga gewoon lekker doen zoals ik alles zelf wil. Thuis schilderen . Er komt nu net als vroeger veel meer uit mijn handen. Muziek luisteren. Helaas deed ik dat tegelijk met bepaalde dingen die ik deed, maar dat gaat niet meer en dan kan ik me maar op één ding concentreren En nu ik voorleesboeken heb ontdekt gast ern muziekje op de achtergrond echt niet meer. En lezen is ook leuk herontdekt te hebben. .


Ik ‘las’ een hoorcollege over autobiografieën door de eeuwen heen waar ik veel leuks van heb opgestoken ook voor de dingen die ik zelf graag wil schrijven. Alles kwam voorbij: van Augustinus tot Rousseau, van Sartre, de Beauvoir tot Haase van Dis en Pfeiffer.

Meteen ben ik ook op de hoogte van meer moderne en bekende schrijvers die ik nu na mijn zoektocht makkelijker in de e-book bibliotheek die aan de gewone bieb hier verbonden is terug kan vinden.


Dit belooft een paar mooie maanden te worden. 




maandag 6 juli 2026

Wakker liggen

 Ik heb weinig geslapen vannacht.

Zoals altijd zijn we laat naar bed gegaan en ik was om 5 uur alweer wakker. Dat is niet meer dan 4 of 5 uur slaap en dat gebeurt heel vaak. Overdag haal ik soms een uurtje slaap in.

Ik heb niet veel problemen met wakker liggen. Ben niet onrustig of tol niet doorlopend met mijn gedachten in een kringetje rond. Mooie tijd om wat ademhalingsoefeningen te doen met een meditatieve achtergrond.


Het was een heerlijk weekend met als kers op de taart fijne gesprekken met zoonlief.


Toch vind ik het altijd heel apart dat het weekend anders voelt dan door de week. Vreemd omdat we gepensioneerd zijn en alle dagen tot onze beschikking hebben. Ook al is dat niet helemaal waar want er zijn toch iedere dag bepaalde dingen die gedaan moeten worden of afspraken die nagekomen moeten worden. Ook al doe je nog zoveel moeite dat te beperken. Maar het is nu wel vakantietijd en dus vanmiddag geen KWA schilderen. Misschien zo eens even een penseel in de handen nemen want vanmiddag komt vriendinneke waar ik zo leuk aan kan praten over de dingen die we tegenkomen op ons spirituele pad.


Als de tv aan staat en Fer zit te kijken dan paj ik de rablet met een tekenprogramma en maak in dit gevall een schetsje van een aquarel van Rodin. Er is altijd wel iets te doen wat ik wel kan zien.  Op afstand van de tv zie ik minder en kan het vaak niet volgen vooral als er vreemde talen gesproken worden.  Als ik echt moeite wil doen om iets te volgen op tv dan kijk ik op de tablet vlak onder mijn neus. 



zaterdag 4 juli 2026

Lange en korte zaterdagen

 Over gisteren gesproken, dit was al de tweede keer dat Fer zowel als ik, beiden het idee hadden dat het vrijdag zaterdag was. Heel apart dus we gingen een extra lang weekend tegemoet.


Nu , op de zaterdagmiddag heb ik het idee dat de zaterdag omvliegt en niet lang genoeg kan duren. Vanmiddag een pasfoto laten maken omdat ik volgende week een nieuw identiteitskaart moet aanvragen. 

Het is .lang niet zo warm als verleden week maar de warmte is drukkend en we waren blij weer thuis te zijn. 


Vanmorgen weer een prachtige meditatie via de zoom gehad met ons kleine maandelijkse vajrayana groepje. Zo mooi deze keer, alsof er weer verschillende kwartjes op de juiste plek vielen in samenhang met de les die we om de twee weken bij Veroni hebben. Heel fijn is dat.


Ik ben dus deze week begonnen met een pil om de andere dag voor de pijn door de pds en ik heb het idee dat het voor wat de bijverschijnselen betreft het al iets beter gaat. Hopelijk blijft de pijn toch ook met deze kleinere dosering weg



donderdag 2 juli 2026

Medicatie

 Toen ik een jaar geleden bij de ndl arts kwam had ik al jaren erg veel pijn bij het ontlasten zo erg dat ik vroeg om een stoma. Eerst maar wat anders proberen zei ze zonder de stoma af te wijzen. Dat gaf vertrouwen em

Ik slikte een piepklein pilletje en nu een jaar later is die erge pijn verdwenen. Alhoewel de pds symptomen niet helemaal zijn verdwenen, is daarmee te leven.

Bijverschijnsel is vermoeidheid en daardoor waarschijnlijk ook verminderde concentratie en misschien dat het focussen van mijn slechte ogen ook wat vertraagd is en ik daardoor slechter lijk te zien

Ik besprak het vanmorgen bjj een viermaandelijks terugkerend consult. Nee voorlopig wil ik geen vervelend darmonderzoek. Dat had ik al vaker en daar heb ik nog geen zin in. Als ik twijfel, roep ik wel vertelde ik haar.


We besloten dat ik de volgende vier maanden om de andere dag het pilletje zou slikken dat niet door midden te delen is. Eens kijken hoe dat uitpakt. Als de pijn niet terugkomt en de vermoeidheid vermindert, zou dat mooi zijn.

Maar die pijn … daar kies ik niet meer voor, als het niet moet dan wordt ik toch liever wat sneller moe.


Ik ben benieuwd of een pilletje om de andere dag ook gaat werken.