Als ik niet heb geschilderd, heb ik het gevoel dat ik deze week weinig deed. Maar ik ben wel veel aan het lezen en schrijven geweest.  Allemaal zo heerlijk om te doen.

Vanmorgen maakte ik een opzetje af dat ik eerder maakte af in het grote schetsboek. Daarin schilder ik nu meestal. Dat bevalt me goed. Sinds ik geen water meer aan mijn penselen laat hangen is dat ook goed te doen en krult het papier nauwelijks. Er is toch geen plek meer om schilderijen op te slaan. De kelder staat te vol. Alles zit in zo'n boek vanzelfsprekend mooi bij elkaar. Misschien pak ik nog weleens oud werk aan, er ligt nog genoeg.

Ik liet me een prachtig boek boorlezen. 

Zeer de moeite van hetkezen waard. Een dubbele biografie die die de wereld geschiedenis met de hoofdrolspelers in Japan laat zien  van 1800 tot duep in de 20ste eeuw.  Zo mooi en goed beschreven.

De zwevende wereld van Annejet van der Zijl.

Vervolg

 Toch maar een klein vervolg schrijven in verband met de reacties van Izerina en Ferrara. zo fijn dat jullie mij op die manier de gelegenheid geven hoprlijk wat duidelijker te zijn. 

Ik heb er plezier in me te verdiepen en te leren over de manier waarop ik zelf als mens in elkaar steek. . Ook ben ik, erg nieuwsgierig Ferrara. Iedere keer als ik nieuwe menselijke mogelijkheden tegenkom in mijzelf , daagt me dat uit het te onderzoeken. 

Juist omdat ik weet wat het is als iets je aan de botten komt weet ik ook dat je daar eindeloos veel beter en anders mee om kunt gaan. Inderdaad misschien wel grenzeloos . Dat geld voor alles wat je leert kennen . Het leven en de mogelijkheden daarin zijn eindeloos en zo interessant om te ontdekken .

Het gaat niet over iets moeten bereiken. Het mezelf onaangenaam maken. I tegendeel. Het is een ongekend leren ervaren hoe ontzettend mooi en ingenieus het leven in elkaar steekt en steeds weer nieuwe openingen ervaren. Puur en alleen door aandachtige opmerkzaamheid in het eigen functioneren.

Zoals jij jouw opmerkzaamheid gebruikt en alle details ziet om er het beste over te kunnen schrijven. Zo kijk ik naar alle details in mijzelf 

Dat is miet zoveel anders.

Het is maar net wat je als onderwerp neemt. En waar je plezier en voldoening uit haalt.

En ik denk naarmate mijn zicht minder wordt, Beleef ik daar veel voldoening aan. Zo leer ik bijvoorbeeld meteen steeds beter om te gaan met wat veel ouderen ‘inleveren ‘ noemen. 

Misschien is het wel een soort levensbehoefte geworden om 'er uit te halen wat er inzit' en dat is meer dan ik jaren geleden had kunnen vermoeden.

Mijn uiteindelijke conclusie zou dus moeten zijn dat ik zeker wel wat geleerd heb, maar aan de andere kant, met nog zoveel mogelijkheden, blijft er nog veel over om verder te onderzoeken en plezier aan te beleven. 

Gelukkig maar.

Nachtelijke overdenking. Leven in vrede

Vannacht kwam ik tot de ontdekking dat ik wel kan denken dat ik meer rust in mijn hoofd heb, maar het is niet verdwenen. Als ik wakker lig gaan mijn gedachten niet naar huishoudelijke dingen. Niet naar problemen of dingen die ik wil schilderen maar er komt wel veel voorbij over dingen die ik zou willen schrijven. 

Het liefste zou ik dan opstaan en ze opschrijven maar dat heb ik tot nog toe niet gedaan.

Vannacht kwam de gedachte voorbij dat ik veel geleerd heb in dit keven maar als ik daar dieper induik dan zie ik dat het EIGENLIJK niet waar is. 

Zo kom ik dat woordje ‘eigenlijk” heel vaak in mijn gedachten tegen. Natuurlijk zijn er wel dingen die ik heb geleerd , mar het zet in mijn ogen niet zoveel zoden aan de dijk. Onder bepaalde omstandigheden heb ik profeit van wat ik leerde maar als het me werkelijk aan de botten komt dan moet ik dat nog maar afwachten of ik iets geleerd heb. Dan pas kan ik op te merken hoe ik er werkelijk mee om ga. 

 Als ik werkelijk onder extremere omstandigheden geraakt zou worden dan weet ik zeker dat ik dan niet reageer zoals ik zou hopen te reageren.  

STEEDS MEER (ook zon woordje dat ik in mijn gedachten vaak tegenkom)

voor wat reageren betreft onder morilijke omstandigheden zie ik steeds meer dat het niet zozeer is gelegen in wat je zegt maar hoe je iets zegt.

En dat is iets wat veel dieper is geworteld. het is geworteld in een keuze die je kunt maken.

Er zijn heel veel menselijke kwaliteiten en emoties die op verschillende manieren naar buiten kunnen komen.. Dat heeft te maken met het reageren en handelen vanuit liefde nededogen of vanuit egocentrisme. Dat zijn twee heel verschillende basis instellingen die een mens kan hebben. Het is mogelijk te leren handelen en een keus te maken uit een van beiden. 

Over het algemeen functioneren we op basis van uit ons zelf en is al ons doen en laten egocentrisch gericht. Natuurlijk niet alleen maar, maar als ik er bewust mee omga dan zou ik dat handelen en reageren uit eeen van beiden een groot verschil maken. Zo opmerkzaam ben ik nog lang niet door de dag heen. 

Zolang alles draait om het zelf is er nog heel wat te leren. Waarschijnlijk een leven lang. 

Ik zeg wel zo makkelijk: ik wil leven met alles erop en eraan maar doe dat naar eens. Er is altijd wel iets waar ik tegenaan loop en dan ga ik er echt niet altijd even liefdevol mee om. Want echt, ook liefdevol kan je dingen aanpakken en veranderen. Dat weet ik best.

Ik heb nog heel wat te leren om te kunnen leven in vrede.

Ontdekken en uitbuiten wat beter functioneert.

 Het is prachtig weer warm, tropisch warm. Ik heb er geen last van want in huis is het koel genoeg. Zelfs zo dat ik daar gisteravond even naar van werd. Natuurlijk kan de airco dan uit en op de serre was het heerlijk aangenaam voor mij. 

Ik heb het druk en kom tijd te kort. Het is vakantie maar het lijkt wel alsof juist daardoor mijn energie naar boven komt. Soms zou ik wel alles tegelijk willen doen. Lezen, schrijven, schilderen, mediteren, muziek luisteren. Het ziet ernaar uit dat ik tijd tekort ga komen. En multitasken… nee dat kan ik niet meer. 

Misschien komt het wel omdat er nu nergens een stok achter de deur staat van vaste afspraken die er onherroepelijk na de vakantie weer zullen komen…. Maar misschien wil ik dat niet meer en stop ik daarmee. 

Ik ga gewoon lekker doen zoals ik alles zelf wil. Thuis schilderen . Er komt nu net als vroeger veel meer uit mijn handen. Muziek luisteren. Helaas deed ik dat tegelijk met bepaalde dingen die ik deed, maar dat gaat niet meer en dan kan ik me maar op één ding concentreren En nu ik voorleesboeken heb ontdekt gast ern muziekje op de achtergrond echt niet meer. En lezen is ook leuk herontdekt te hebben. .

Ik ‘las’ een hoorcollege over autobiografieën door de eeuwen heen waar ik veel leuks van heb opgestoken ook voor de dingen die ik zelf graag wil schrijven. Alles kwam voorbij: van Augustinus tot Rousseau, van Sartre, de Beauvoir tot Haase van Dis en Pfeiffer.

Meteen ben ik ook op de hoogte van meer moderne en bekende schrijvers die ik nu na mijn zoektocht makkelijker in de e-book bibliotheek die aan de gewone bieb hier verbonden is terug kan vinden.

Dit belooft een paar mooie maanden te worden. 

Wakker liggen

 Ik heb weinig geslapen vannacht.

Zoals altijd zijn we laat naar bed gegaan en ik was om 5 uur alweer wakker. Dat is niet meer dan 4 of 5 uur slaap en dat gebeurt heel vaak. Overdag haal ik soms een uurtje slaap in.

Ik heb niet veel problemen met wakker liggen. Ben niet onrustig of tol niet doorlopend met mijn gedachten in een kringetje rond. Mooie tijd om wat ademhalingsoefeningen te doen met een meditatieve achtergrond.

Het was een heerlijk weekend met als kers op de taart fijne gesprekken met zoonlief.

Toch vind ik het altijd heel apart dat het weekend anders voelt dan door de week. Vreemd omdat we gepensioneerd zijn en alle dagen tot onze beschikking hebben. Ook al is dat niet helemaal waar want er zijn toch iedere dag bepaalde dingen die gedaan moeten worden of afspraken die nagekomen moeten worden. Ook al doe je nog zoveel moeite dat te beperken. Maar het is nu wel vakantietijd en dus vanmiddag geen KWA schilderen. Misschien zo eens even een penseel in de handen nemen want vanmiddag komt vriendinneke waar ik zo leuk aan kan praten over de dingen die we tegenkomen op ons spirituele pad.

Als de tv aan staat en Fer zit te kijken dan paj ik de rablet met een tekenprogramma en maak in dit gevall een schetsje van een aquarel van Rodin. Er is altijd wel iets te doen wat ik wel kan zien.  Op afstand van de tv zie ik minder en kan het vaak niet volgen vooral als er vreemde talen gesproken worden.  Als ik echt moeite wil doen om iets te volgen op tv dan kijk ik op de tablet vlak onder mijn neus. 

Lange en korte zaterdagen

 Over gisteren gesproken, dit was al de tweede keer dat Fer zowel als ik, beiden het idee hadden dat het vrijdag zaterdag was. Heel apart dus we gingen een extra lang weekend tegemoet.

Nu , op de zaterdagmiddag heb ik het idee dat de zaterdag omvliegt en niet lang genoeg kan duren. Vanmiddag een pasfoto laten maken omdat ik volgende week een nieuw identiteitskaart moet aanvragen. 

Het is .lang niet zo warm als verleden week maar de warmte is drukkend en we waren blij weer thuis te zijn. 

Vanmorgen weer een prachtige meditatie via de zoom gehad met ons kleine maandelijkse vajrayana groepje. Zo mooi deze keer, alsof er weer verschillende kwartjes op de juiste plek vielen in samenhang met de les die we om de twee weken bij Veroni hebben. Heel fijn is dat.

Ik ben dus deze week begonnen met een pil om de andere dag voor de pijn door de pds en ik heb het idee dat het voor wat de bijverschijnselen betreft het al iets beter gaat. Hopelijk blijft de pijn toch ook met deze kleinere dosering weg

Medicatie

 Toen ik een jaar geleden bij de ndl arts kwam had ik al jaren erg veel pijn bij het ontlasten zo erg dat ik vroeg om een stoma. Eerst maar wat anders proberen zei ze zonder de stoma af te wijzen. Dat gaf vertrouwen em

Ik slikte een piepklein pilletje en nu een jaar later is die erge pijn verdwenen. Alhoewel de pds symptomen niet helemaal zijn verdwenen, is daarmee te leven.

Bijverschijnsel is vermoeidheid en daardoor waarschijnlijk ook verminderde concentratie en misschien dat het focussen van mijn slechte ogen ook wat vertraagd is en ik daardoor slechter lijk te zien

Ik besprak het vanmorgen bjj een viermaandelijks terugkerend consult. Nee voorlopig wil ik geen vervelend darmonderzoek. Dat had ik al vaker en daar heb ik nog geen zin in. Als ik twijfel, roep ik wel vertelde ik haar.

We besloten dat ik de volgende vier maanden om de andere dag het pilletje zou slikken dat niet door midden te delen is. Eens kijken hoe dat uitpakt. Als de pijn niet terugkomt en de vermoeidheid vermindert, zou dat mooi zijn.

Maar die pijn … daar kies ik niet meer voor, als het niet moet dan wordt ik toch liever wat sneller moe.

Ik ben benieuwd of een pilletje om de andere dag ook gaat werken.