Dromen sneeuw en kerstliedjes

 Vanmorgen werd ik wakker door een droom. Er was iemand  idioot grote luidsprekerboxen  uit ons huis aan het stelen en ik werd zo boos dat ik dat wilde verhinderen.

Ik kon mijn hart inmijn oren horen bonken toen ik wakker was geworden. Het duurde wel een tijdje voor het zakte en toen merkte ik op hoe erg ikdoor mijn emoties was meegenomen. Want er haakte ook nog eens allerlei andere gedachten en herinneringen en toekomstperspectieven  bij aan.

 E op dat moment van opgewondenheid, bijna in paniek wakker zijn, was ik alle goede lessen vergeten van hoe in mijn eigen midden aanwezig l te zijn  en door toevlucht te nemen tot  de boedamind de kwaliteiten die in feiten in mijzelf aanwzig zijn op te roepen

Volgens het Bhoeddisme is onze ootspronkelijke diepste geest zuiver en vol goede eigen sschappen.Het is mooi daar contact mee te maken. Als het  lukt door alle verwarrende gedachten heen te breken  zull je zien dat ook  zorgen en emoties daar in de kern een deel van zijn en je er op een goede andere manier mee om kunt gaan. Dat inzicht en die ervaring wordt naarmate je er langer mee bezig bent  rustgevender en  ontspanning wordt haalbaarder. Het geeft onmiddelijk meer ruimte .

Ja zo werkt dat is mijn ervaring en dat is waar ik vertrouwen in heb gekregen omdat het mijn eigen ervaring is geworden. 

Natuurlijk blijven emoties hun meestal goede werk doen maar het werd me wel duidelijk dat ik nadat ik in 35 jaar al heel veel gewonnen heb aan rust en stabiliteit (die vroeger ver te zoeken was) dat die oefening heel belangrijk voor me is. Voor nu en in de toekomst.

En intussen staat de kerstboom. Ik merk jaarlijks dat het vermoeiender wordt hem te zetten en ik ben ne dan ook veel meer gaan beperken in de uitstalling, maar ik vind het zo heerlijk  en geniet er zo van, van  deze kersttijd een paar weekjes met 

Sneeuw 😅 en kerstliedjes